Koliko stopinj é vročina (in kako izmeriti temperaturo)

2023 Avtor: Benjamin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-05-27 20:36

Navadno se šteje za vročino, ko je aksilarna temperatura nad 38ºC, saj je mogoče zlahka doseči temperature med 37, 5º in 38ºC, še posebej, ko je zelo vroče ali ko imate na sebi veliko plasti oblačil.

Najbolj zanesljiv način, da ugotovite, ali imate zvišano telesno temperaturo, je, da uporabite termometer za merjenje telesne temperature, ne samo da položite roko na čelo ali zadnji del glave.

Pogosto lahko visoko temperaturo znižate naravno, tako da odstranite kos oblačila ali se kopate s toplo, skoraj mrzlo vodo, na primer. V primerih, ko je temperatura v pazduhi višja od 39,6ºC, pa je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč, saj bo morda potrebna uporaba zdravil. Oglejte si glavne načine za znižanje vročine.

normalna telesna temperatura

Telesna temperatura se šteje za normalno, če se giblje med 35,4ºC in 37,4ºC, dokler se meri v pazduhi.

Kako vedeti, če imate vročino

Če želite vedeti, ali je vaša temperatura normalna ali gre za vročino, vnesite vrednost v naš kalkulator:

Kakšna temperatura je vročina

Šteje se za zvišano telesno temperaturo, ko je aksilarna temperatura nad 38ºC, vendar je glede na vrednost temperaturo mogoče razvrstiti na različne načine:

• Rahlo zvišana (subfebrilna): med 37,5ºC in 38ºC. V teh primerih se običajno pojavijo drugi simptomi, kot so mrzlica, utrujenost, tresenje ali pordelost obraza;
• Vročina: nad 38ºC.
• Visoka vročina: nad 39,6ºC. To je treba obravnavati kot nujno medicinsko pomoč in zato morate iti v bolnišnico.

Pri dojenčkih in otrocih je razmeroma pogosto tudi merjenje temperature v analnem predelu. V teh primerih večina pediatrov meni, da je zvišana telesna temperatura od 37,8º C.

37, je 5ºC vročina?

Temperatura 37,5ºC se ne šteje za vročino, kar pomeni, da je telesna temperatura rahlo povišana, kar je lahko na primer posledica nošenja zelo toplih oblačil ali daljšega sonca.

Vendar pa ta temperatura lahko kaže tudi na začetek infekcijskega ali vnetnega procesa, zato je zanimivo, da temperaturo spremljamo ves dan, da preverimo, ali se poveča, še posebej, če se pojavijo drugi simptomi.

Kako pravilno izmeriti temperaturo

Za pravilno merjenje telesne temperature je najprej pomembno vedeti, kako uporabljati vsako vrsto termometra. Najpogostejši so:

• Digitalni termometer: postavite kovinsko konico v pazduho, anus ali usta v neposreden stik s kožo ali sluznico in počakajte na zvočni signal, da preverite temperaturo;
• Stekleni termometer: postavite konico termometra v pazduho, usta ali anus, v neposreden stik s kožo ali sluznico, počakajte 3 do 5 minut in nato preverite temperaturo;
• Infrardeči termometer: Konico termometra usmerite proti čelu ali v ušesni kanal in pritisnite gumb. Po "pisku" termometer takoj pokaže temperaturo.

Telesno temperaturo je treba meriti v mirovanju in nikoli takoj po telesni aktivnosti ali po prhanju, ker je v teh primerih normalno, da je temperatura višja in zato vrednost morda ni resnična.

Kako izmeriti temperaturo dojenčka

Telesno temperaturo pri dojenčkih je treba meriti s termometrom, tako kot pri odraslih, pri čemer je treba dati prednost udobnejšim in hitrejšim termometrom, kot sta digitalni ali infrardeči.

Idealno mesto za natančnejšo oceno temperature otroka je anus in v teh primerih je treba uporabiti digitalni termometer z mehko konico, da ne poškodujete otroka. Če pa se starši ne počutijo dobro, lahko uporabijo merjenje temperature pod pazduho, ki potrdi analno temperaturo samo pri pediatru, npr.

Kaj storiti za znižanje vročine

Obstaja nekaj naravnih načinov za znižanje telesne temperature in lajšanje zvišane telesne temperature, na primer odstranjevanje odvečnih oblačil, toplo kopel ali nanos hladnih obkladkov na čelo in obraz. Oglejte si druge naravne načine za zmanjšanje vročine.

Vendar, odvisno od vzroka, obstajajo primeri, ko je treba uporabiti zdravila. Zdravilo, ki se najpogosteje uporablja za zniževanje zvišane telesne temperature, je paracetamol, ki ga lahko jemljete do 3-krat na dan v intervalih od 6 do 8 ur. Odmerek paracetamola mora vedno navesti zdravnik, zlasti pri otrocih, saj se razlikuje glede na telesno težo. Več o zdravilih za zniževanje vročine.