Telesna dismorfija: kaj é, simptomi in zdravljenje (s spletnim testom)

Telesna dismorfija je psihološka motnja, pri kateri obstaja pretirana skrb za telo, zaradi česar oseba precenjuje majhne nepopolnosti ali si te nepopolnosti predstavlja, kar ima za posledico zelo negativen vpliv na njeno samozavest, poleg tega pa vpliva tudi na njeno življenje v službi, šoli in druženje s prijatelji in družino.

Ta motnja enako prizadene moške in ženske, zlasti v adolescenci, nanjo pa lahko vplivajo genetski ali okoljski dejavniki. Telesno dismorfijo je mogoče zdraviti z antidepresivi in psihoterapevtskimi sejami, s pomočjo psihologa ali psihiatra.

Kako prepoznati simptome

Ljudje, ki trpijo za telesno dismorfijo, so pretirano zaskrbljeni zaradi videza svojega telesa, vendar jih v večini primerov bolj skrbijo podrobnosti obraza, kot so velikost nosu, ušesa ali pretirana prisotnost akne, na primer.

Značilni znaki in simptomi te motnje so:

• z nizko samozavest;
• Pokaži pretirano zaskrbljenost z določenimi deli telesa;
• Vedno se gledam v ogledalo ali se popolnoma izogibam ogledalu;
• Težave z osredotočanjem na druge vsakdanje stvari;
• Izogibajte se družabnemu življenju;

Moški s telesno dismorfijo imajo na splošno hujše simptome, saj jih bolj skrbijo spolovila, telesna zgradba in izpadanje las, medtem ko ženske bolj skrbijo videz kože, teža, boki in noge.

Spletni test telesne dismorfije

Če menite, da morda trpite za telesno dismorfijo, odgovorite na naslednji vprašalnik, da ugotovite svoje tveganje:

1. 1. Ali vas veliko skrbi za svoj fizični videz, zlasti na določenih delih telesa? Da Ne
2. 2. Ali menite, da veliko razmišljate o pomanjkljivostih svojega videza in da bi o tem radi manj razmišljali? Da Ne
3. 3. Ali menite, da pomanjkljivosti vašega videza povzročajo veliko stresa ali vplivajo na vaše vsakodnevne aktivnosti? Da Ne
4. 4. Preživite več kot eno uro na dan za razmišljanje o pomanjkljivostih svojega videza? Da Ne
5. 5. Je vaša največja skrb povezana s tem, da se ne počutite dovolj vitek? Da Ne

Rezultat:

Naročite se na pregled pri specialistu

Kako potrditi diagnozo

Diagnoza je sestavljena iz opazovanja vedenja osebe s strani psihologa ali psihiatra, in sicer načina, kako govori o svojem telesu in kako poskuša skriti svoje nepopolnosti.

telesna dismorfija in motnje hranjenja

Telesna dismorfna motnja je povezana z motnjami hranjenja, zlasti z anoreksijo nervozo, pri kateri ima oseba tudi težave v odnosu z drugimi ljudmi.

Simptomi pri obeh motnjah so podobni, vendar je pomembno dolgoročno spremljanje multiprofesionalne ekipe, saj obstaja velika verjetnost opustitve zdravljenja v prvih nekaj mesecih.

Mišična dismorfna motnja

Mišična dismorfna motnja, znana tudi kot vigoreksija, je značilna za človekovo nenehno nezadovoljstvo s svojim mišičastim videzom, zlasti pri moških, ki običajno menijo, da njihove mišice niso dovolj velike.

Tako oseba zaradi tega preživi veliko ur v telovadnici in sprejme anabolično dieto, da bi pridobila mišično maso, poleg tega pa ima simptome tesnobe in telesne dismorfije.

Možni vzroki

Zagotovo še ni znano, kateri vzroki so lahko vzrok za to psihološko motnjo, vendar se domneva, da je lahko povezana s pomanjkanjem serotonina in nanjo vplivajo genetski dejavniki in otrokova vzgoja, v okolje, kjer je pretirana skrb za sliko.

Kako poteka zdravljenje

Na splošno se zdravljenje telesne dismorfije izvaja s psihoterapevtskimi sejami, in sicer s kognitivno vedenjsko terapijo. Kognitivno-vedenjska terapija je kombinacija kognitivne terapije in vedenjske terapije, ki se osredotoča na način, kako oseba obdeluje in interpretira situacije, ki lahko povzročijo trpljenje. Naučite se, kaj je kognitivno vedenjska terapija in poglejte, kako deluje.

Poleg tega boste morda morali jemati antidepresive in anksiolitike, ki vam jih lahko predpiše psihiater. Ta zdravila lahko pomagajo zmanjšati obsesivno vedenje, povezano s telesno dismorfijo, pomagajo izboljšati samozavest in izboljšati kakovost življenja.