Kazalo:
2023 Avtor: Benjamin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-05-21 01:40
Če želite shujšati z uporabo 30 zeliščnega čaja, morate zaužiti 2 do 3 skodelice te pijače na dan ob različnih urah, pri čemer je pomembno, da počakate vsaj 30 minut pred ali po obroku, da pijete čaj.
Ta napitek je treba jemati 20 dni zapored, vzeti 7-dnevni odmor in nato ponovno začeti zdravljenje. Pri uporabi v obliki kapsul je treba vzeti 2 čajni kapsuli na dan, po možnosti po navodilih zdravnika ali nutricionista.
koristi čaja 30 zelišč
Kako pripraviti
Čaj 30 zelišč je treba pripraviti po razmerju 1 čajna žlička zelišč za vsako skodelico čaja. Na začetku vrenja liste zelišč prelijemo z vodo in posodo pokrijemo 5 do 10 minut. Po tem času pripravek precedite in popijte vročega ali hladnega, brez dodajanja sladkorja.
Poleg pitja čaja si je treba zapomniti, da je za pospešitev hujšanja potrebna tudi pogosta telesna dejavnost in zdrava prehrana, bogata s sadjem, zelenjavo, dobrimi maščobami in polnovrednimi živili ter malo sladkarij. in maščobe. Oglejte si primer diete za hitro in zdravo hujšanje.
Ugodnosti
Čaj 30 zelišč prinaša zdravstvene koristi glede na zdravilne rastline v svoji sestavi, ki običajno delujejo v telesu, kot so:
- Boj proti zadrževanju tekočine;
- Izboljšajte črevesni tranzit;
- Pospeši metabolizem;
- zmanjšajte apetit in izboljšajte prebavo;
- zmanjšajte napenjanje in črevesne pline;
- Izboljšajte imunski sistem;
- razstrupimo telo;
- Deluje kot antioksidant.
Sestava 30 zeliščnega čaja se razlikuje glede na proizvajalca, običajno pa je sestavljen iz naslednjih zdravilnih rastlin: zeleni čaj, hibiskus, carqueja, guarana, zeleni mate in sadje, kot so jabolko, jagode, grozdje, mango in papaja.
Kontraindikacije
Čaj 30 zelišč je kontraindiciran v primerih nizkega krvnega tlaka, zdravljenja raka, depresije, gastritisa, črevesnih okužb, nosečnosti, dojenja in uporabe zdravil za povišan krvni tlak in redčenje krvi.
Poleg tega tega čaja ne smete uporabljati dlje časa, njegova uporaba pa je priporočljiva največ 2 meseca. To je zato, ker lahko preveč zelišč povzroči težave, kot so črevesna malabsorpcija, težave z jetri, nespečnost, nihanje razpoloženja in motnje v delovanju ščitnice.
