Bisoltussin in Notuss sta ena najpogosteje uporabljenih zdravil v lekarni za zdravljenje suhega kašlja, vendar je tudi čaj ehinaceje z ingverjem ali evkaliptusom z medom dobra domača in naravna zdravila za tiste, ki je ne želijo uporabljati.
Domača zdravila 2023, Marec
Nekatera domača zdravila, kot so čaj ehinaceje z medom, limonin čaj s česnom in ingverjem ali zeleni čaj, lahko pomagajo izboljšati simptome prehlada, kot so vneto grlo, kašelj in zamašen ali izcedek iz nosu, saj so bogati z antioksidanti, antioksidanti.
Uživanje odvajalnih čajev, kot so čaj iz sene, rabarbare ali frangule, je odličen naravni način za boj proti zaprtju in izboljšanje črevesnega tranzita. Te čaje lahko vzamete sčasoma za sprostitev črevesja, ko se po 3 dneh ne morete evakuirati ali ko je blato zelo suho in razdrobljeno.
Domača zdravila so odlična naravna možnost za zmanjšanje odvečnega plina in zmanjšanje nelagodja v trebuhu. Večina teh zdravil deluje tako, da izboljša delovanje želodca in črevesja, kar povzroči hitrejše izločanje blata in preprečuje nastanek in kopičenje plinov.
Odlično domače zdravilo za zdravljenje težav z jetri je boldo čaj, saj ima lastnosti, ki izboljšujejo delovanje organa. Druga možnost pa je, da izberete poparek artičok in jurubebe, ki je rastlina z odličnimi prebavnimi lastnostmi, ki olajšata prebavo in ščitita jetra.
Domače in naravne repelente proti komarjem lahko uporabite na telesu, kot je to v primeru repelentov nageljnove žbice ali citronele, ali pa jih uporabite v okolju, kot je npr. kis ali elektronski repelent iz limonine lupine. Ti domači repelenti se lahko uporabljajo predvsem za preprečevanje ugriza komarjev Aedes Aegypti, ki prenašajo dengo, zika in čikungunjo, ali komarjev, ki povzročajo malarijo ali rumeno mrzlico, pa tudi komarjev in komarjev.
Escitalopram, ki se trži pod imenom Lexapro, je peroralno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje ali preprečevanje ponovitve depresije, zdravljenje panike, anksioznosti in obsesivno kompulzivnih motenj. Ta aktivna snov deluje s ponovnim privzemom serotonina, nevrotransmiterja, ki je odgovoren za občutek dobrega počutja in povečuje njegovo aktivnost v osrednjem živčnem sistemu.
Nekatere izdelke, pripravljene doma, lahko uporabite za lajšanje srbenja v intimnih predelih, kot so sedeče kopeli, pripravljene s kamilico ali medvedje jagode, mešanice s kokosovim oljem ali oljem čajevca ter čistilne raztopine iz nekaterih zdravilnih zelišč, kot npr.
Obstaja nekaj naravnih možnosti za posvetlitev pazduh in bikini predela, ki jih lahko naredite doma in ki pomagajo pri obnavljanju celic v najbolj površinski plasti kože, kot so pilingi na osnovi natrijevega bikarbonata in vlažilni kreme z aloe in kokosovim oljem.
Domače pilinge lahko pripravite z naravnimi sestavinami, kot so na primer sladkor, med in kokosovo olje, ki pomagajo zmanjšati mastnost mešane ali mastne kože, zaščititi in povečati hidracijo suhe kože ter ohraniti normalno kožo. ravnovesje.
Afte so zelo boleče majhne lezije, ki se običajno pojavijo na jeziku ali ustnicah in imajo lahko več vzrokov, običajno pa so povezane z uživanjem zelo kisle hrane. Zato je prva stvar pri zdravljenju afte, da se izogibamo uživanju tovrstne hrane, zlasti kislega sadja, saj zmanjša draženje ran in omogoča hitrejše zdravljenje.
Riževa voda, ingverjev čaj, oksidirano jabolko in zeliščni čaj so nekatera od domačih zdravil, ki se lahko indicirajo kot dopolnitev zdravljenja gastroenteritisa, ki ga predpiše zdravnik, saj imajo lastnosti, ki pomagajo lajšati drisko, obvladovati črevesne krče in hidrira, pomaga pri boju proti driski.
Eterično olje rožmarina se pridobiva iz rastline Rosmarinus officinalis, popularno znane tudi kot rožmarin, in ima prebavne, antiseptične in protimikrobne lastnosti, kar zagotavlja številne koristi za zdravje in se lahko navede kot način za dopolnitev zdravljenja.
Domača zdravila za anemijo v nosečnosti so namenjena lajšanju simptomov in spodbujanju razvoja otroka, poleg tega pa naredijo nosečnico bolj zdravo. Nekatere odlične možnosti za boj proti anemiji v nosečnosti so sokovi iz jagod, rdeče pese, korenja in koprive.
Ohrovt sok za preprečevanje anemije je odlično domače zdravilo, saj je ta zelenjava bogata z železom in klorofilom, ki pomaga povečati kisik in število rdečih krvnih celic, kar je eden najpogostejših vzrokov za slabokrvnost. Ohrovt je poleg preprečevanja anemije bogat s kalcijem in vitaminom A, zato preprečuje bolezni kosti in težave s cirkulacijo.
Najboljši naraven in domač način za obvladovanje sladkorne bolezni in uravnavanje ravni sladkorja v krvi je hujšanje, saj s tem povzročimo manj maščobne plasti v telesu, kar izboljša delovanje jeter in trebušne slinavke ter izboljša občutljivost za inzulin, olajšati vaše delo.
Uživanje cimeta (Cinnamomum zeylanicum Nees) pomaga pri nadzoru sladkorne bolezni tipa 2, ki je bolezen, ki se razvija z leti in ni odvisna od insulina. Priporočeno zdravljenje sladkorne bolezni je zaužitje 6 g cimeta na dan, kar je enako 1 čajni žlički.
Čaj iz kamilice s cimetom je dobro domače zdravilo za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni tipa 2, kot so slepota in poškodbe živcev in ledvic, saj njegovo običajno uživanje zmanjša koncentracijo encimov ALR2 in sorbitola, ki se ob povečanju ki lahko povzročijo te bolezni.
Večino industrijskih repelentov, ki jih je odobrila ANVISA, lahko uporabljajo nosečnice in otroci, starejši od 2 let, vendar je pomembno, da ste pozorni na koncentracije sestavin, pri čemer vedno izberete najnižjo. Uporabljamo lahko tudi nekaj naravnih repelentov, vendar je treba vedeti, da niso vsi primerni, saj so nekatera eterična olja, ki jih vsebujejo ti izdelki, kontraindicirana med nosečnostjo, večina pa ni tako učinkovita, ker čas delovanja je prekratek.
Ugrizi komarjev so neprijetni in lahko povzročijo bolezni, kot so denga, zika in čikungunya, ki lahko ogrozijo zdravje in dobro počutje, zato je pomembno, da uporabite repelent, da preprečite te bolezni. Dobra možnost je vsakodnevna uporaba naravnih repelentov, vlaganje v rastline, ki odganjajo žuželke, in živila, ki vsebujejo vitamin B1, ki ob zaužitju povzroči, da telo sprošča snovi, ki odganjajo komarje.
Limona je odlično domače zdravilo za razstrupljanje in izboljšanje imunosti, saj je bogata s kalijem, klorofilom in pomaga alkalizirati kri, pomaga pri odstranjevanju toksinov in lajšanju simptomov telesne in duševne utrujenosti. Poleg tega je limona dober vir vitamina C, pomaga tudi pri zdravljenju zaprtja, hujšanju, izboljšanju videza kože, zaščiti organov pred degenerativnimi boleznimi in okužbami, pospešuje celjenje in preprečuje prezgodnje staranje.
Dober način, da preprečite komarje in komarje, je, da se odločite za domače insekticide, ki jih je zelo enostavno narediti doma, so cenejši in imajo dobro kakovost in učinkovitost. Lahko naredite svoj domači insekticid z uporabo izdelkov, ki jih običajno imate doma, kot so nageljnove žbice, kis, detergent in pralni prašek, in samo naredite prave mešanice, da se zaščitite pred ugrizi Aedes Aegypti.
Čaj iz artičoke je odlično domače zdravilo za tiste, ki želijo hitro shujšati in v kratkem času doseči idealno težo, saj je močan diuretik, razstrupljevalno in prečiščevalno sredstvo, ki čisti telo, odpravlja toksine, maščobe in tekočine v presežku.
Odlično domače zdravilo za hujšanje je zeleni čaj, saj pomaga povečati telesno presnovo in porabi več kalorij. Obstajajo pa tudi druge možnosti za hujšanje, na primer paradižnikov sok, ki pomaga premagati željo po sladkem, pa tudi čaj iz usnjenih klobukov, ki je diuretik.
Nekateri čaji, kot so ingverjev čaj, čaj poprove mete ali čaj iz komarčka, lahko pomagajo pri lajšanju občutka slabosti ali bruhanja zaradi slabe prebave, bolečine v želodcu, gastritisa, razjed ali celo nosečnosti, saj vsebujejo snovi z lastnostmi, ki pomagajo zmanjšati bruhanje in krčenje želodca, poleg tega pa pomirjajo prebavila.
Domača zdravila za zatiranje apetita imajo glavni cilj naravno zmanjšanje želje po jedi, spodbujanje občutka sitosti, kar lahko povzroči na primer izgubo teže. Več o zaviralcih apetita. Nekatere domače možnosti, ki lahko naravno zmanjšajo apetit, so jabolčni, hruški in ovseni sok, ingverjev čaj in ovsena kaša, ki poleg zmanjšanja apetita lahko uravnavajo raven holesterola in krvnega sladkorja, zato je odlična izbira.
Naravna zdravila za zmanjšanje lakote lahko uporabite za pomoč pri izgubi teže. Odlična možnost je sadni sok, obogaten z vlakninami, saj lahko povečajo občutek sitosti in izboljšajo delovanje črevesja. Oglejte si tudi, kaj jesti, ko ste ves čas lačni.
Nojevo olje je olje, bogato z omega 3, 6, 7 in 9 in je zato lahko koristno v procesu hujšanja, na primer poleg tega, da lahko lajša bolečine, zmanjšuje koncentracijo holesterola in trigliceridi v krvi in izboljšajo imunski sistem. To olje se pridobiva iz žepa maščobe, ki je prisotna v nojevem trebuhu in ga lahko najdete v obliki kapsul, olja in v kremah v trgovinah z zdravo hrano ali na internetu.
Ingverjev sirup je odlično domače zdravilo za prehlad, gripo, vneto grlo, zvišano telesno temperaturo, slabost, bruhanje in bolečine v želodcu, saj vsebuje gingerol, snov z močnim protivnetnim, analgetičnim delovanjem., antipiretično, antiemetično in ekspektorans.
Obstaja nekaj domačih zdravil, ki jih lahko uporabite za lajšanje simptomov in hitrejše zdravljenje zunanjih hemoroidov, ki dopolnjujejo zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik. Dobri primeri so sedeča kopel z mazilom divjega kostanja ali čarovniškega lešnika, vendar obstajajo tudi druge rešitve, ki lahko pomagajo, na primer uživanje več vlaknin in jemanje kapsul česna, ehinaceje ali psyllium.
Odlično zdravilo za zdravljenje vnetja maternice, metritis je čaj iz listov trpotca, Plantago grande. To zelišče ima zelo močne protivnetne, antibakterijske in zdravilne lastnosti ter je indicirano tudi v medicinske namene v primeru tonzilitisa ali drugih vnetij.
Nekatera domača zdravila za hitrejšo zanositev, kot so čaj iz angelike, agnocastle čaj ali pomarančni sok, špinača in ovsena kaša, so bogata s fitosteroli, maščobnimi kislinami in vitamini, ki poleg tega pomagajo izboljšati krvni obtok, uravnavajo proizvodnjo hormonov.
Yam čaj lahko uživajo tako moški kot ženske, saj lahko okrepi imunski sistem, izboljša prebavni proces, uravnava raven holesterola in glukoze v krvi ter preprečuje na primer bolezni srca in ožilja. Ženske v rodni dobi običajno uporabljajo jamski čaj predvsem za zanositev, saj lahko poveča raven estrogena v krvi in s tem spodbuja ovulacijo.
Melissa voda je izvleček iz zdravilne rastline Melissa officinalis, popularno znane tudi kot melisa. Zaradi tega ta izvleček vsebuje nekatere zdravilne lastnosti, ki jih pripisujejo tej rastlini, kot so sproščujoče, anksiolitično, antispazmodično in karminativno delovanje.
Sitz kopel je vrsta zdravljenja, katere cilj je lajšanje simptomov bolezni, ki prizadenejo genitalno regijo, kot so okužba z virusom herpesa, kandidiaza ali vaginalna okužba, na primer. Ta vrsta zdravljenja naj dopolnjuje zdravljenje, ki ga priporoča zdravnik, in se lahko izvaja z eteričnimi olji, sodo bikarbono ali kisom, na primer glede na namen kopeli.
Domači sirupi z medom, vodno krešo ali čebulo so odlični za zdravljenje kašlja s sluzjo, saj imajo izkašljevalne lastnosti, ki pomagajo odstraniti izločke, prisotne v dihalnih poteh, in kašelj odpravijo v nekaj dneh. Če pa poleg kašlja obstajajo tudi drugi simptomi, kot so zvišana telesna temperatura, slabo počutje, zelena sluz ali kratka sapa, na primer, lahko to kaže na akutni bronhitis ali pljučnico, zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom.
Čiščenje krvi je naraven proces, ki se nenehno dogaja v telesu in ga izvajajo predvsem jetra in ledvice, ki filtrirajo snovi, ki nastanejo pri presnovi, in jih izločajo z urinom ali blatom. Torej, dober način za pomoč pri prečiščevanju krvi je, da stavite na diete, sokove in čaje, ki uporabljajo živila, ki olajšajo delo teh organov in pospešujejo proces čiščenja krvi.
Odlično domače zdravilo za mišično oslabelost je sok korenja, zelene in špargljev. Vendar pa sta dobra izbira tudi špinača ali brokoli in jabolčni sok. 1. Sok korenja, zelene in špargljev Sok korenja, zelene in špargljev so bogati z minerali, kot so kalij, železo in kalcij, ki krepijo mišice, zmanjšujejo šibkost in hkrati čistijo telo.
Odlične možnosti za domača zdravila za boj proti zaprtju in suhemu črevesju so pomarančni sok s papajo, vitamin, pripravljen z jogurtom, čaj carqueja ali čaj iz rabarbare. Te sestavine imajo lastnosti, ki olajšajo izločanje blata, vendar jih mora spremljati povečana poraba vlaknin, prisotnih v živilih, kot so polnozrnate žitarice in sadje s kožo, poleg vsaj 1,5 L vode na dan.
Zeliščni čaji so odlična domača alternativa za pomoč pri odpravljanju črevesnih plinov, zmanjševanju napihnjenosti in bolečin, in jih lahko vzamete takoj, ko se pojavijo simptomi ali v vaši vsakodnevni rutini. Poleg čajev je pomembno tudi gibanje, pitje veliko vode in lahka prehrana, ki temelji na juhah, zelenjavi in sadju, pri čemer se izogibajte hrani, ki povzroča plin, kot so fižol, krompir, zelje in ohrovt.