Preveliko uživanje rib med nosečnostjo je lahko škodljivo za zdravje, predvsem zaradi količine živega srebra, ki se nabira v vašem mesu. To živo srebro, ki ga zaužije mati, prehaja skozi posteljico in lahko škoduje otrokovemu nevrološkemu razvoju.
Nosečnost 2023, Marec
Teden nosečnosti: 1-3 tedne Ekvivalentno mesecu: Začetek 1. meseca Enako dnevom: 1 do 21 dni nosečnosti Prvi dan nosečnosti se šteje za prvi dan zadnje menstruacije, ker večina žensk ne more z gotovostjo vedeti, kdaj je bil njihov najbolj ploden dan, prav tako pa ni mogoče vedeti natančnega dne oploditve, saj lahko sperma preživi do 7 dni v ženskem telesu.
Teden nosečnosti: 4 tedne Enako mesecu: konec 1. meseca Enako dnevom: 22 do 28 dni nosečnosti Razvoj otroka v 4 tednih gestacije zaznamuje nastanek nevralne cevi, ki bo povzročila nastanek otrokovega živčnega sistema in možganov ter drugih plasti celic, ki so odgovorne za razvoj drugih organov.
Teden nosečnosti: 6 tednov Enako mesecu: 2. teden 2. meseca Enako dnevom: 36 do 42 dni nosečnosti Razvoj otroka v 6. tednu gestacije zaznamuje začetek razvoja organov, kot so pljuča, jetra, črevesje in ledvice zarodka. Poleg tega so roke in noge že bolj razvite, prav tako pa se začnejo nastajati oči in majhne gube tkiva, ki bodo tvorile otrokova lica, čeljust in brado.
Teden nosečnosti: 5 tednov Je enako mesecu: začetek 2. meseca Enako dni: 29 do 35 dni nosečnosti Razvoj otroka v 5 tednih gestacije zaznamuje nastanek majhnega srca zarodka, ki pospešeno bije in črpa kri. Poleg tega se začnejo razvijati roke in noge in nastane tudi majhna izboklina, ki bo glava, vendar je še vedno manjša od glave čepa.
V primeru povišane telesne temperature med nosečnostjo, nad 37,8ºC, je priporočljivo, da poskušate telo ohladiti z naravnimi metodami, kot je polaganje krpe, namočene v mrzlo vodo, na glavo, vrat, vrat in pazduhe. Nošenje hladnih oblačil in pitje toplih napitkov, kot so čaji in juhe, sta tudi načini za obvladovanje vročine, saj vroča hrana in pijače spodbujajo potenje in naravno znižujejo telesno temperaturo.
Superfetacija je redko stanje, pri katerem ženska zanosi z dvojčki, vendar ne ob istem času, z nekajdnevno razliko v spočetju. To se običajno zgodi pri ženskah, ki se zdravijo zaradi zanositve, kot je uporaba induktorjev ovulacije, ki na koncu odložijo prekinitev ovulacije.
Limfna drenaža za nosečnice je namenjena aktiviranju krvnega obtoka in zmanjšanju oteklin nog, stopal in obraza ter odstranitvi odvečne tekočine skozi urin, izvaja pa jo mora fizioterapevt ali masažni terapevt. Limfna drenaža v nosečnosti je kontraindicirana v prvih 3 mesecih nosečnosti in je pomembno, da jo opravi primeren strokovnjak, saj so trebuh, hrbet in stopala, kjer je mogoče opaziti večjo retencijo tekočine, imajo stimulativne točke, ki lahko povzročijo prezgodnji
3. trimesečje nosečnosti, ki ustreza 7. do 9. mesecu in 28. do 41. tednu nosečnosti, zaznamuje hitra rast otrokovih možganov, ki omogoča, da se odzove na bolečino, dotik, zvok in svetlobo ki prehaja skozi materin trebuh, zaradi česar se bolj premika.
Kitajska tabela je metoda, ki temelji na kitajski astrologiji, ki po nekaterih prepričanjih lahko ugane spol otroka, pri čemer mora vedeti le mesec spočetja in lunarno starost matere v tistem trenutku. Ti podatki se nato prekrižajo v tabeli, da dobimo spol otroka.
Uživanje tablet folne kisline med nosečnostjo vas ne zredi in služi za zagotavljanje zdrave nosečnosti in dobrega razvoja otroka ter preprečuje poškodbe otrokove nevralne cevi in bolezni. Idealno odmerjanje mora voditi porodničar in priporočljivo je, da začnete z jemanjem vsaj 1 mesec pred zanositvijo.
Teden nosečnosti: 17 tednov Je enako mesecu: konec 4. meseca Enako dni: 113 do 119 dni nosečnosti V 17. tednu nosečnosti razvoj otroka zaznamuje nastajanje maščobnega tkiva, ki ima poleg zaščite organov funkcijo ohranjanja energije in toplote.
Spodbujanje otroka še v maternici, z glasbo ali branjem, lahko spodbudi njegov kognitivni razvoj, saj se že zaveda, kaj se dogaja okoli njega in se na dražljaje odziva s svojim srčnim utripom, ki postane mirnejši, vašega gibi in posnemajo sesalno gibanje.
Da bi pomagala, da se otrok obrne na glavo, da bo porod lahko normalen in zmanjša tveganje za prirojeno displazijo kolkov, lahko nosečnica z znanjem porodničarja izvaja nekaj vaj od 32. tednov gestacije. Več o razvoju otroka v 32. tednu nosečnosti.
Teden nosečnosti: 7 tednov Enako mesecu: 3. teden 2. meseca Enako dnevom: 43 do 49 dni nosečnosti Razvoj otroka v 7 tednih gestacije zaznamuje pospešen razvoj možganov z tvorbo novih nevronov, glava pa se začne bolj definirati z bolj centraliziranimi očmi, tvorbo vek in razvojem usta, nosnice in ušesa.
Abdominalna diastaza je ločitev mišic rektus abdominis in vezivnega tkiva v predelu črne ali bele črte, ki jo povzroči šibkost trebušne mišice in vodi do pojava simptomov, kot je izboklina zgoraj. ali pod popkom ali trebuhom ohlapnost. Diastaza trebuha, imenovana tudi diastaza recti abdominis mišic (DMRA), se običajno pojavi med nosečnostjo ali po njej, saj je glavni vzrok za povešanje trebuha po porodu in bolečine v križu, lahko pa se pojavi tudi pri dojenčkih ali zaradi a
Za sprostitev po porodu za proizvodnjo več materinega mleka je pomembno piti veliko tekočine, kot so voda, kokosova voda, in počivati, da ima telo potrebno energijo, ki jo zahteva proizvodnja mleka. Običajno pride do izpuščanja mleka tretji do peti dan po rojstvu, ko sta mati in otrok odpuščena iz bolnišnice.
Nega dojk med nosečnostjo je treba začeti takoj, ko ženska izve, da je noseča, in želi zmanjšati bolečino in nelagodje zaradi njihove rasti, pripraviti dojke na dojenje in preprečiti nastanek strij. Med nosečnostjo se prsi spreminjajo, da se pripravijo na dojenje, postajajo večje, težje in boleče.
Domači testi nosečnosti se pogosto uporabljajo, ker so hitrejši način, da ugotovimo, ali je ženska noseča ali ne, saj mnogi od njih obljubljajo, da bodo delovali od prvega trenutka spočetja, ne da bi morali čakati na dan nosečnosti. porod, zamuda menstruacije, kot pri testih na droge.
Progesteron je hormon, ki ga proizvajajo jajčniki, ki ima zelo pomembno vlogo v procesu nosečnosti, saj je odgovoren za uravnavanje ženskega menstrualnega ciklusa in pripravo maternice na sprejem oplojenega jajčeca ter preprečuje njegovo izločanje.
2. trimesečje nosečnosti ustreza 4. do 6. mesecu in 14. do 27. tednu nosečnosti in ga zaznamuje razvoj in zorenje otrokovih organov, tvorba povezav med nevroni, ki omogočajo gibanje, kar lahko čutiti ženska. Poleg tega so glavna čutila, kot so sluh, okus, dotik, vonj in vid, že razvita in dojenček že izvaja gibe sesanja in požiranja za prihodnje dojenje.
Teden nosečnosti: 41 tednov Enako mesecu: 9 mesecev in 6 dni Enako dnevom: 281 do 286 dni nosečnosti V 41. tednu nosečnosti so vsi organi v celoti oblikovani, dojenček še naprej pridobiva na teži in je pripravljen na rojstvo. Otrokova koža je ponavadi bolj rdeča in suha, saj je že izgubil večino vernix caseosa, ki je prekrila njegovo kožo.
Teden nosečnosti: 26 tednov Enako mesecu: 4. teden 6. meseca Enako dnevom: 176 do 182 dni nosečnosti V 26. tednu nosečnosti se pri dojenčku oblikujejo vse možganske celice in čeprav še niso vse povezane, začne otrok razvijati refleks prestrašenosti, premikanje glave nazaj, iztegovanje nog in odpiranje roke.
Teden nosečnosti: 22 tednov Je enako mesecu: konec 5. meseca Enako dni: 148 do 154 dni nosečnosti V 22. tednu nosečnosti razvoj otroka zaznamuje razvoj brbončic, ki bodo po rojstvu odgovorne za otrokov okus. Razvija se tudi limbični sistem v možganih, ki je odgovoren za občutke in čustva.
Teden nosečnosti: 21 tednov Enako mesecu: 4. teden 5. meseca Enako dnevom: 141 do 147 dni nosečnosti V 21. tednu nosečnosti razvoj otroka zaznamuje začetek proizvodnje prebavnih encimov s strani trebušne slinavke, ki bo odgovoren za prebavo hrane, ko se otrok rodi, in veke, ki jih popolnoma prekrivajo.
Teden nosečnosti: 40 tednov Je enako mesecu: konec 9. meseca Enako dnevom: 275 do 280 dni nosečnosti V 40. tednu nosečnosti je razvoj otroka končan in je pripravljen na rojstvo. Vsi organi so v celoti oblikovani, srce utripa približno 120 do 160-krat na minuto in porod se lahko začne kadar koli.
Teden nosečnosti: 39 tednov Je enako mesecu: 4. teden 9. meseca Enako dnevom: 267 do 274 dni nosečnosti V 39. tednu nosečnosti so otrokovi organi v celoti oblikovani, pljuča in možgani pa se še naprej razvijajo. Otrokov imunski sistem je močnejši, saj se ženska protitelesa prenašajo po posteljici, kar bo otroku pomagalo, da se zaščiti pred boleznijo in okužbo.
Teden nosečnosti: 25 tednov Enako mesecu: 3. teden 6. meseca Enako dnevom: 169 do 175 dni nosečnosti V 25. tednu nosečnosti so dojenčkovi lasje in dlake na telesu že dobro zrasli in barva je že definirana, vendar se lahko po rojstvu spremeni.
Teden nosečnosti: 31 tednov Je enako mesecu: konec 7. meseca Enako dni: 211 do 217 dni nosečnosti V 31. tednu nosečnosti razvoj otroka zaznamuje dejstvo, da so pljuča bolj razvita, z večjo zmožnostjo izmenjave kisika, čeprav do popolnega zorenja pljuč pride do konca nosečnosti, in otrokove ledvice proizvajajo vedno več urina, ki se izloči v amnijski tekočini.
Teden nosečnosti: 29 tednov Je enako mesecu: 2. teden 7. meseca Enako dni: 197 do 203 dni nosečnosti V 29. tednu nosečnosti razvoj otroka zaznamuje tako, da začne bolje nadzorovati ritem dihanja in telesne temperature zaradi razvoja možganov, ki bolje nadzorujejo te funkcije.
Teden nosečnosti: 23 tednov Je enako mesecu: začetek 6. meseca Enako dnevom: 155 do 161 dni nosečnosti V 23. tednu nosečnosti razvoj otroka zaznamuje začetek proizvodnje inzulina v trebušni slinavki, hormonu, ki uravnava raven sladkorja v krvi.
Bolečine v trebuhu v nosečnosti imajo lahko številne vzroke, od črevesne okužbe do dejanskih porodnih kontrakcij. Zato je pomembno, da se zavedate simptomov, ki spremljajo želodec, kot so driska, zaprtje ali presežek plinov. Nekatera zdravila, ki jih lahko porodničar nakaže za lajšanje bolečin v želodcu, so na primer analgetiki, antibiotiki ali probiotiki, saj pomagajo zmanjšati drisko, ki jo pogosto spremljajo bolečine v želodcu v nosečnosti.
Vsaditvena krvavitev se lahko pojavi med 5 do 7 dnevi po oploditvi in ustreza majhni rožnati ali rjavi krvavitvi, ki traja nekaj ur, vendar tega simptoma nimajo vse ženske, zato je pomembno, da ste pozorni na druge simptome nosečnosti, kot so krči, šibke bolečine v trebuhu in zbadanje v trebuhu, na primer.
Nadzor pridobivanja telesne teže med nosečnostjo je bistvenega pomena za preprečevanje težav, kot sta gestacijski diabetes ali preeklampsija, ki sta povezana s prekomernim pridobivanjem telesne teže med nosečnostjo. Najboljši način za nadzor telesne teže med nosečnostjo je uživanje zdrave hrane, kot so zelenjava, sadje, polnozrnate žitarice, belo meso, ribe in jajca, s čimer se izogibate hrani z odvečnimi maščobami in sladkorji.
Teden nosečnosti: 36 tednov Je enako mesecu: začetek 9. meseca Enako dnevom: 246 do 252 dni nosečnosti V 36. tednu nosečnosti otrok še naprej raste in ima večjo težo, koža je bolj gladka in lanugo, ki je tanka plast las pod kožo, začne izginjati.
Gestacijska vrečka je prva struktura, ki se oblikuje na začetku nosečnosti, ki obdaja in varuje otroka ter je odgovorna za tvorbo posteljice in plodovnice, da otrok raste zdravo in je prisotna približno do 12. teden nosečnosti. nosečnost. Gestacijsko vrečko je mogoče vizualizirati s transvaginalnim ultrazvokom okoli 4.
Omeprazol v nosečnosti se lahko uporablja, vendar le pod zdravniškim nadzorom in le v primerih, ko je simptome gastroezofagealnega refluksa težko nadzorovati brez uporabe zdravil. V drugih primerih je treba o omeprazolu razmisliti le, če so koristi zdravljenja z zdravilom večje od tveganj za otroka.
Teden nosečnosti: 8 tednov Enako mesecu: konec 2. meseca Enako dnevom: 50 do 56 dni nosečnosti 8. teden nosečnosti zaznamuje začetek oblikovanja rok in nog ter otrokovih obraznih potez, kot so oči, ustnice, nos in ušesa. V tem tednu prihaja do novih sprememb tudi v ženskem telesu, saj je velikost maternice dvakrat večja kot takrat, ko ženska ni bila noseča, opaziti pa je tudi, da trebuh začne rasti, saj hlače so ožje v predelu trebuha.
Kovinski ali grenak okus v ustih, znan tudi kot disgevzija, je eden najpogostejših simptomov med nosečnostjo, zlasti v 1. trimesečju, kar se v bistvu zgodi zaradi hormonskih sprememb, značilnih za to fazo. Poleg tega so lahko vzrok tega simptoma tudi drugi dejavniki, na primer zgaga ali jemanje prehranskih dopolnil za nosečnost.
Teden nosečnosti: 9 tednov Je enako mesecu: začetek 3. meseca Enako dni: 57 do 63 dni nosečnosti V 9. tednu gestacije se dojenček že šteje za plod, razvoj pa zaznamuje izginotje repa zarodka in začetek tvorbe organov, kot sta trebušna slinavka in jetra.